MUSÍM, protože CHCI!
V mnoha z nás vyvolává slovo muset odpor.
Cítíme značnou nevoli, že nás někdo do něčeho nutí!
Jistě znáte repliku: „Musím jen umřít.“
Ale to je velký omyl. Musíme spoustu věcí, které jsou pro nás natolik zautomatizované, že už si jich ani nevšímáme. Ale ve chvíli, kdy se nám takových věcí přestane dostávat, pocítíme to okamžitě. Dýchat, jíst, pít musíme a nijak zvlášť nás to netrápí. Víme, že toto „muset“ je pro nás dobré. Udržuje nás to na živu.
Co tedy s těmi ostatními „MUSÍM“? Jak k nim přistupovat, aby nás nelikvidovala?
Musím na úřad.
Musím uklidit, protože přijde návštěva.
Musím na rodinnou oslavu.
Musím pracovat, když tu práci nenávidím.
Musím se učit.
Musím… (doplňte si tam, co chce. Cokoliv vás napadne.)
Většina takových „musím“ nám příliš radosti do života nepřináší.
Co tedy s nimi? Jak se vyvarovat negativním emocím, které v nás slovíčko „muset“ vyvolává?
Máte toho všeho až po krk a s každým dalším „MUSÍM“ máte čím dál tím větší chuť zařvat do celého světa „ALE JÁ NEMUSÍM!“.
A pak zabouchnout okno, zatáhnout závěsy a s vědomím, že vám všichni můžou vlézt přinejmenším na hrb, se pohodlně svalit do křesla a nedělat vůbec, ale vůbec NIC.
Tak a vyzrál jsem na vás!
Trhněte si třeba protézou, protože já NEMUSÍM!
Na chvilku se zamyslete.
Je vám líp?
Skutečně se vám ulevilo a cítíte se spokojenější?
Možná na pár chvil ano, ale co dál?
„MUSÍM“ jste jen odsunuli. Přeložili jste ho na jindy a vytvořili tak problém, který na sebe začne nabalovat další a další nepříjemnosti. Situace se bude zhoršovat a vám nebude líp. Spíš naopak.
Jaká je tedy správná cesta?
V první řadě si musíte uvědomit, že to, jak se cítíte, záleží jen na vás. Vy rozhodujete o svých emocích. Vy určujete, jaké pocity necháte přežívat ve své hlavě.
Máte právo volby. Jen vy jste zodpovědní za to, jak se cítíte. A cítíte-li se špatně, můžete za to vy. Ne někdo jiný, nebo slovíčko „MUSÍŠ“.
Na vás totiž záleží, jak k celé situaci přistoupíte a hlavně jak na ni zareagujete.
To je to podstatné!
Když si vyberu, že se prostě budu cítit skvěle, že si nenechám zkazit den, tak si ho zkrátka nenechám zkazit.
Vše je o přístupu!
Musím stát ve frontě na úřadě? Ok, stoupnu si do fronty a udělám z nevýhody výhodu. Můžu si opakovat anglická slovíčka nebo si v hlavě vizualizovat svůj nový projekt. Napsat pár sms lidem, na kterých mi záleží, ale na které nemám poslední dobou čas. Můžu se usmát na spolučekatele ve frontě a zlepšit jim tak den. Je toho spoustu, co můžu.
Záleží jen na mně, jak se rozhodnu.
Někdy v nás to samotné „MUSÍM“ dokáže probudit naše skryté silné stránky. A pokud jsme bdělí a připravení chytit příležitost za pačesy, pak se pro nás „MUSÍM“ stane doslova požehnáním.
Pracujte na sobě. Zkuste brát „musím“ jako výzvu. Jako kontrolu vašeho postoje.
Tím, jak sami porostete, začnou být jiná i vaše „MUSÍŠ“.
Začnete si je dávat sami.
„MUSÍM, protože CHCI“ se stane novou součástí vašeho slovníku.
A takové „MUSÍM“ má obrovskou sílu
Daniela Bulířová
V Čechách máme Ježíška
Dárečky rozdané, řízky snědené, kapr v mnoha domácnostech doplaval... Na smrčku pomalu začíná usychat jehličí.
Daniela Bulířová
Čekání na Ježíška
„Maminko, a kdy už přijde Ježíšek?“ Ellenka na mě upřela svá rozzářená očka plná radostného očekávání. „Už brzy. Dneska se ještě vyspinkáš a zítra...“ „Zítra už tu bude?“skočila mi nedočkavě do řeči. „Ano, zítra už přijde.“
Daniela Bulířová
Advent, kdy jsem plakala
Bylo to jednoho sychravého, říjnového odpoledne, kdy jsem se svými dcerkami šla vyvenčit psa. Bylo chladno a tak jsem se těšila, až se vrátíme domů, do tepla. Holčičky se honily se psem, tváře jim zčervenaly a od pus jim šla pára.
Daniela Bulířová
Proč je důležité mít se rád?
Mít se rád...něco tak prostého, přirozeného, chtěného, toužícího, radostného, vrozeného a přesto pro některé z nás tolik složité, zamotané, nemožné, neuskutečnitelné, zraňující.
Daniela Bulířová
Je snadné být šťastný, když....
Je snadné být šťastný, když kolem sebe vidíš rozesmáté tváře svých blízkých. Je snadné být šťastný, když jsi zdravý.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Prigožin se stal miláčkem ruských teenagerů, zaujal přesvědčením a vzdorem
Deset měsíců poté, co vedl ozbrojenou vzpouru proti ruskému armádnímu velení, a osm měsíců poté, co...
Necítí bolest a nekomunikuje. Matyas trpí vzácným syndromem, rodina shání pomoc
Zpomalený vývoj, neschopnost ovládat tělo, záchvaty vzteku či snížený práh bolesti. Tak vypadá...
Trump si před Bidenem udržuje náskok, ukazuje předvolební průzkum
Bývalý republikánský prezident Spojených států Donald Trump, který se opět uchází o křeslo v Bílém...
Ruské vojsko dobylo další ves, hlásí Moskva. Padnout měla Novobachmutivka
Sledujeme online Ruská vojska dobyla další vesnici v Doněcké oblasti na východě Ukrajiny, Novobachmutivku, uvedlo v...
- Počet článků 28
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 407x
Nejsem žena, kterou lze strčit do škatulky. Jsem živel. Miluji život a vše co přináší. To dobré, i to špatné.
Život je cesta, po které stojí za to jít.